Танцевально-спортивный клуб Притяжение г. Зеленоград – бальные танцы для детей и взрослых, хореография, общефизическая подготовка, шоу танцы, свадебный танец.
 
  О клубе    Новости
 
  Танцевально-спортивный клуб
"Притяжение" г. Зеленоград
 
   
           
  ШКОЛА
БАЛЬНОГО ТАНЦА
  БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
  ХОРЕОГРАФИЯ
ОФП
  СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ
ШОУ ТАНЦЫ
  ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
ЗАНЯТИЯ
 
Спортивная хореография  
Новости клуба
31.10.2017
Праздник Хэллоуин
28 октября в нашем танцевально-спортивном клубе "Притяжение" прошел будоражащий и незабываемый праздник Хэллоуин. Отличное настроение, шикарные костюмы, замечательные ведущие (наши любимые тренеры), потрясающе украшенный зал, захватывающая программа и стол с многочисленными вкусностями...»»

 

28.10.2017
Результаты октябрьских турниров
Наши ребята на октябрьских турнирах показали замечательные результаты - так держать! Наши герои: Каримова Арина, Новокшоновы Григорий и Евгений, Одинцов Ваня, Дорофеева Вика и Антишкина Даша. Поздравляем наших чемпионов от всей души! Гордимся вами. Вы молодцы!... »»

 


Календарь соревнований

05.11.2017
Турнир по бальным танцам, ТСК Максимум
Место проведения: г. Москва, Преображенская пл., д. 12, метро Преображенская площадь,
Танцевальный зал "Атмосфера"

 

19.11.2017
Турнир по бальным танцам, ТСК Данс-мастер
Место проведения: г. Солнечногорск, мкрн. Рекинцо-2, ул. Ухова, ФОК Авангард

 

26.11.2017
Турнир по бальным танцам, ТСК Карина
Место проведения: г. Москва, ФОК "Люберецкий", метро Выхино или Лермонтовский проспект

 

Спортивная хореография это специальные программы и комплексы хореографических упражнений (из классической хореографии, адаптированные под «балльников»), направленные на улучшение спортивных результатов в спортивных бальных танцах.

Для успешного выступления на соревнованиях, чтобы поражать зрителей своим мастерством, вам непременно нужно заниматься спортивной хореографией. Хореография лежит в основе всех спортивных бальных танцев, как и любой классический вид искусства, лежит в основе всех вариаций и направлений.

Занятия проходят в группах по возрасту и уровню подготовки для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ. Длительность занятия зависит от возраста: 4-5 лет 45 мин.; 6-8 лет 60 мин.; 9-10 лет 60 мин.; 11-15 лет 60 мин.; молодежь и взрослые 60 мин. Так же есть индивидуальные занятия.

 

Основные задачи классической хореографии:

  • выворотность
  • пластика рук
  • научить спортсменов вытягивать стопы, колени
  • правильно работать мышцами своего тела
  • растянуть сухожилия и связки для шпагатов, махов и высоких киков
  • держать баланс на определённых точках стопы и контролировать свой позвоночник
  • чувствовать каждую клеточку своего организма
  • знать анатомию
  • эффективно использовать возможности человеческого тела

 

Локальные программы  это комплексы упражнений на одну группу мышц, например:

  1. постановка корпуса (стойка в ST, LA). Укрепление мышечного корсета, пластика и статика позвоночника;
  2. постановка рук;
  3. растяжка (для шпагатов, батманов, махов, высоких киков, глубоких выпадов, медленного поднятия ноги и т.д.);
  4. упражнения на пластику и динамику рук, координация, позиции и уровни в спортивно-бальном танце, синхронность рук в LA позициях, объём и выразительность;
  5. разработка колен и стоп (постановка коленного сустава, растяжка и укрепление голеностопа и стопы, мягкость и выработка танцевального подъёма);
  6. постановка баланса (устойчивость, равновесие, сила, гибкость нижних конечностей);
  7. вращения (техника и тренировка всех возможных танцевальных вращений: пируэты, шэне, спиральный поворот и т.д.);
  8. сила ног (подкачка икроножных, бедренных, ягодичных мышц, формирование мышечного рельефа, устойчивости, выносливости и скорости танцевания);
  9. энергетика танца (взаимодействие в паре, синхронность, распределение танца в паркетном пространстве, внешнее воздействие на зрителей и судей, артистизм и эмоциональность).

 

 

 
     
Набор в группы по уровню подготовки: начинающие, продолжающие
  Бальные танцы Зеленоград: набор начинающих в группу Бэби 4-5 лет.   Бальные танцы Зеленоград: набор в группы Дети 6-8 лет.   Бальные танцы Зеленоград: набор в группы Дети 9-10 лет.  
  БЭБИ   ДЕТИ 1   ДЕТИ 2  
 
  • Занятия 2 раза в неделю
  • Длительность занятия 45 мин.

 

 
  • Занятия 2 раза в неделю
  • Длительность занятия 60 мин.

 

 
  • Занятия 2 раза в неделю
  • Длительность занятия 60 мин.

 

 
  записаться в группы »   записаться в группы »   записаться в группы »  
             
  Бальные танцы Зеленоград: набор в группы Юниоры 11-15 лет.   Бальные танцы Зеленоград: набор в группы для молодежи.   Бальные танцы Зеленоград: набор в группы для взрослых.  
  ЮНИОРЫ   МОЛОДЕЖЬ   ВЗРОСЛЫЕ  
 
  • Занятия 2 раза в неделю
  • Длительность занятия 60 мин.

 

 
  • Занятия 2 раза в неделю
  • Длительность занятия 90 мин.

 

 
  • Занятия 2 раза в неделю
  • Длительность занятия 90 мин.

 

 
  записаться в группы »   записаться в группы »   записаться в группы »  
             
Преподаватели ТСК Притяжение
Андрианов Александр - преподаватель бальных танцев ТСК Притяжение Зеленоград.   Рудая Вероника - преподаватель бальных танцев ТСК Притяжение Зеленоград.   Преподаватели ТСК Притяжение: Ключарева Валерияа.
Андрианов
Александр
  Рудая
Вероника
  Ключарева
Валерия
   
Вице-чемпион Кубка Мира, действующий танцор Международного класса, обладатель звания "Мастер танца"   Кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам, полуфиналистка Чемпионата Москвы по спортивным бальным танцам   Кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам призёр чемпионата Москвы, международных турниров
   
         
Чернышова Ирина Анатольевна - хореограф ТСК Притяжение Зеленоград.   Шевченко Кристина - преподаватель ОФП ТСК Притяжение Зеленоград.   Павленова Анастасия - преподаватель актерского мастерства ТСК Притяжение Зеленоград.
Чернышова
Ирина
  Шевченко
Кристина
  Павленова
Анастасия
   
Педагог по классической хореографии, большой опыт преподавания, участник фестивалей и мастер-классов ведущих мастеров России и Европы   Кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам,
3 курс Российского университета физкультуры и спорта отделения Физическая реабилитация
  Многократный лауреат и финалист театральных фестивалей и конкурсов, ведущая и участник городских концертных программ
   
         
Фотогалерея
   
         
   
Свяжитесь с нами удобным для Вас способом, мы ответим на все Ваши вопросы
Обратная связь
 

 

Заполняя данную форму, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии
с законодательством Российской Федерации.

  Контакты
 
zelpalmira@gmail.com
© 2016 Танцевально-спортивный клуб Притяжение
Политика конфиденциальности
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Студия WebAvtor.ru
создание сайтов, оптимизация